“心中埋下了争气的种子，

耐心和坚持便是必修课。”

这是一直以来激励刘天岐的一句话，

也是她三年大学生活最真实的写照，

让我们一起走进她的保研故事。

一、人物介绍

刘天岐，河北大学新闻传播学院2022级新闻学专业本科生，于2025年9月获得我校保研资格，保研到中央民族大学新闻传播学专业。

当“拟录取”的通知出现在屏幕上时，她的内心异常平静。“结果已是意料之中，”她坦言，“最焦虑的时刻反而是在此之前，等待一个未知答案的时候。”这份平静，源于她长达三年的精心布局与稳扎稳打。

二、保研初衷与历程

1.始于大一的清晰目标

“我是比较有计划的一个人，”刘天岐笑着说，并形容自己是一个典型的“J人”（指偏好计划与秩序）。“进入大学的那一刻，我就明确要读研，并要走保研这条路。”这份早早确立的目标，让她避开了许多同龄人的迷茫期，从大一开始便心无旁骛地“卷”起了绩点。

2.关键节点与核心任务

回顾三年保研路，她将其拆解为几个关键阶段：

前五个学期：夯实基础，全面积累

前五个学期的主要任务是“卷”绩点，学好专业知识，除此之外，她还强调一定要有一个明确的研究方向，“在日常多读一些论文和专业相关的书籍，关注学科前沿”。与此同时，她也开始拓展人脉和接触竞赛，一步一步从最初的“陪跑”积累经验到独立带队获得奖项。

第五学期寒假：抢占先机

这个被许多人忽略的假期，在刘天岐看来十分重要。“我利用寒假关注社会热点，学习用新传视角进行分析，并阅读了像麦克卢汉等大家的经典著作。”这些积累，在后来的面试中成为了她的加分项。

三月至九月：全力冲刺的六个月

这是真正的“备战期”。她在寒假制定了复习计划，一回到学校便启动了一轮专业课复习。然而，她认为比知识输入更重要的是——练习表达能力。

“推免基本没有笔试，面试占比很大，所以肯定是要练习你的表达能力。”她与一位研友相互帮助，每周进行三次模拟面试，中英文交替，持续打磨输出的能力与心态。从五月开始系统练习英语口语，八月则专注于将理论与热点结合，搭建自己的面试答题框架。

当被问及保研过程中最重要的是什么时，她是这样回答的：“我觉得最重要的就两个词，耐心和目标，目标让人对自己的未来有一个清晰的规划，耐心就是忍耐和坚持，只有守得住寂寞的人，才会收获想要的生活。”刘天岐认为正是这两个词让她这三年中一直保持一个学习的状态。

三、挑战与心态

再周密的计划，也会遭遇现实的风浪。

1. 崩溃与重建

五月的一次模拟面试，成了她的“至暗时刻”。“我发现学到的知识无法流畅输出，越练越紧绷，甚至感觉不如之前了。”心态崩溃时，她选择“向外借力”与“向内求索”——向保研成功的学长学姐求助，也允许自己痛哭一场释放压力，听音乐、与朋友打球、看场电影，都是她找回节奏的方式。

2. 感谢的人

她特别感谢了两个人：

母亲：“她从不给我压力，总是告诉我别考虑太多，总会有学上，一直在安慰我，给了我最大的精神支持。”

文学院的挚友：“我们都是‘J人’，互相监督，互相陪伴，互相安慰。”她形容两人的关系像战友，两人互相扶持，在保研这条路上都成为了更好的人。

这两个人一直给她力量，温暖着她，成为她保研历程中最难忘的回忆。

四、能力突破与实践

1.竞赛：从0到1，主动破局

“从0到1最重要的是打破信息差。”刘天岐分享道，她大二时主动通过本院学长学姐联系到其他学院的团队，勇敢地毛遂自荐。正是这种主动性，让她获得了最初的机会，并在一次次“陪跑”中积累经验，最终能独立带队。

2.英语：兴趣引导，长期坚持

她将英语视为兴趣而非任务，通过听英文歌、看美剧、用APP对话等方式“玩中学”。但同时，她严肃地强调：“六级成绩非常重要，特别是顶尖985院校，600分以上会非常有优势。”她建议从大一开始长期积累，学习英语。

3.科研：主动沟通，叩开学术之门

确定“融合传播”作为研究方向，源于她大二时对研究方法课的兴趣，以及大三时一次关键的主动出击。

“下课后，我主动找到彭院长，直接表达了我有保研意愿，但不知如何开展论文写作，询问是否有项目可以参与。”这次沟通为她打开了机遇之门。在彭院长的指导下，她阅读文献、学习研究方法、参与课题、学习SPSS，最终独立完成了关于辛集融媒体的论文并成功发表。

“不要害怕被拒绝，老师都非常好。即便他无法直接帮你，也会尽力为你链接资源。”

五、大学生活与自我管理

当聊到大学课余生活时，刘天岐认为在院学生会和图书馆协会的经历，锻炼了她的组织与沟通能力；而乒乓球和羽毛球，则是她释放压力的秘诀。不管再怎么安排，也会遇到时间冲突，“首先要跟老师说明原因，提供其他方案，建议学弟学妹们还是要永远把学习放在第一位的。”

六、经验输出与未来

1.经验输出

给学弟学妹们的建议：

①无论什么时候都要调整好自己的心态

②想办法打通其他的通道，不要害怕从零开始

③找准适合自己的方向

④重视英语和论文

公众号推荐：

·拖鞋哥新传考研

·爱传播新传保研

·扣叔

·秃头研究所Monsters.

2.展望未来

对于研究生生活，刘天岐已有清晰的蓝图：研一系统学习研究方法，打好理论基础，争取多发论文；研二计划前往互联网大厂实习，为未来职业发展积累经验；研三则专注于毕业论文与求职。

面对AI对新闻行业的冲击，她认为，新闻人最不可替代的是 “热情与理想”。“不要被‘新闻已死’的论调影响，要保持那颗勇于揭露社会黑暗、追求真理的心。”

从河大到中央民大，刘天岐用三年时间，完美诠释了何为“守得云开见月明”。她的故事，不只关于保研的成功，更关于一个年轻人如何用强大的目标感与执行力，将青春的寂寞时光，浇灌成梦想绽放的灿烂云霞。